Chi sono
Il mio percorso all’interno del mondo ha un inizio ormai lontano. Ho iniziato affiancando gli allenamenti di Manuel Bonardi nel mondo del triathlon long distance (Ironman), e lì mi sono formato un background completo sulle varie dinamiche dello sport di endurance, che è sfociato poi con passione nel trail running e nella corsa su strada, in un percorso condiviso sempre con Manuel. Una strada che ci ha portato a creare una piccola ASD nel 2018, fino ad arrivare alla sua convocazione ai Mondiali Long Trail di Innsbruck nel 2023, vestendo la maglia azzurra.
Nel frattempo mi sono formato professionalmente con dei corsi riconosciuti dal CONI, per poter mettere a disposizione di chiunque voglia tutta questa esperienza, maturata da molti anni sul campo ed affinata sui libri.
Poter trasmettere qualcosa di mio per aiutare alla realizzazione di un obiettivo è la parte più stimolante del rapporto coach/atleta, e io sono qui proprio per questo.
COACH Fulvio Vable
“Sono il coach del Team Topo Athletic Italia che seguo dal punto di vista tecnico, questo mi porta ad essere spesso in contatto con atleti élite; alcuni li seguo direttamente mentre di altri condivido il loro percorso agonistico. Mi diverto anche ad essere un buon atleta amatoriale. Ho iniziato a correre tardi, ma questo mondo mi ha rapito in fretta, spronandomi a studiare per sapere sempre più cose su tutta quella parte scientifica, alimentare e psicologica dietro agli atleti ed allo sport. Usando me stesso come “cavia” per gli allenamenti, sono arrivato a correre i 10km in 35'37", la mezza maratona in 1h19'01" e la maratona in 2h53'06", all’età di 57 anni.
Ho imparato infatti che per correre non bisogna avere fretta, bisogna prendersi il tempo per restare in tutte le fasi di crescita ed evolvere fisicamente in modo mirato, consapevole ma soprattutto solido. Infatti sono spesso gli infortuni a limitare le preparazioni fisiche, destabilizzando anche la parte psicologica dell’atleta che, anche a causa di frustrazione, poi è più propenso a compiere errori grossolani per colpa della fretta di recuperare il tempo perso.”
ATLETA Manuel Bonardi
“Inizio il mio percorso sportivo nel ciclismo amatoriale nel lontano 2009 dove, soprattutto nelle gare in salita, mi sono portato a casa quale piccolo titolo regionale. Poi la svolta nel 2014, dove complice la “noia” di uno sport abbastanza chiuso come il ciclismo amatoriale, decido di passare al triathlon lunga distanza, principalmente distanze IronMan. Anni bellissimi che mi hanno fatto scoprire il nuoto ma soprattutto la corsa, e questa passione per lo sport di endurance mi ha poi portato in modo del tutto naturale ad esplorare anche il mondo del trail running, dove ho mosso i primi passi solo nel 2019. In breve, sfruttando tutta l’esperienza maturata in varie discipline sportive e imparando i processi di questo nuovo sport, mi sono evoluto anno dopo anno in un percorso condiviso con Fulvio Vable, fino ad arrivare alla massima soddisfazione possibile, ovvero la maglia della nazionale ai Mondiali del 2023, sul percorso Long Distance.
Ad oggi oltre che mettermi alla prova su ogni distanza, che sia essa di trail o strada, ricopro il ruolo di Team Manager nel Team Topo Athletic Italia"
Principali risultati:
2025: 1° Prealpi Trevigiane Trail 80km
2025: 1° Elba Trail 60km
2025: 1° Campo dei Fiori Trail 50km
2024: 4° Campionati Italiani Long Trail
2024: 2° SwissAlp 50km
2023: 4° Campionati Italiani Long Trail
2023: Campione Italiano Master A Long Trail
2022: 6° Campionati Italiani Long Trail
2022: 3° Maremontana Trail 60km
2021: 3° UTLO 50km
2021: 3° Greina Super Trail 55km
2021: 3° Ultrabericus 60km
2021: 2° Abbots Trail 90km
2020: 1° Garda Trentino Trail 60km
2019: 3° Finestre di Pietra 40km
2019: 2° Val Bregaglia Trail 44km
2016: Finischer Challenge Venezia distanza IronMan
2016: Campione Regionale della Montagna (ciclismo)
2015: Finischer Ironman Maastricht
2014: Finischer Ironman Zurich
2013: Campione Regionale della Montagna (ciclismo)
2013: Campione Regionale a cronometro (ciclismo)
2013: 3° Campionati Italiani della Montagna (ciclismo)
2013: Campione Ticinese scalatori (ciclismo)
2013: Campione Ticinese a cronometro (ciclismo)
2012: 3° Campionato Ticinese (ciclismo)
2012: 2° Campionato Ticisene scalatori (ciclismo)
2012: 2° Campionato ticinese a cronometro (ciclismo)
2011: 2° Campionato Regionale della Montagna (ciclismo)
